易功能跟何人学第八季三堂课之第1堂课跟踪系统

日期:2019-12-22编辑作者:公益

原著黑桃A_4935

          易效能第八季时间管理课总结

古人晴天使用日晷准确判断时间,阴天使用沙漏或者水漏。

三分pk10全天计划 1

三分pk10全天计划 2

第一课主题:追踪系统,让我们的人生找到重要事情。主要讲述了三个方面:一是反思与计划;二是土豆青蛙番茄钟;三是工具演示与推荐。

古人用月亮阴晴圆缺判断农历初一到三十。

反思与计划

三分pk10全天计划 3

易效能提倡的生活方式:早上写晨间日记,看看日历和清单系统,反思计划与排程。成功者不仅自律,还有方法。成功人士有宏观的思维,他们从更长的角度,战略的眼光去审视每一天。所谓一日看人生便是如此。一日之计在于晨,成功人士都早起,早起的目的在于赢得安静的时间,思考自己的未来。没有反思的人生不值得过,反思过去为了更好的计划未来。坚持用晨间日记,记录自己的收获。晚上问自己今天做了什么,早上问自己今天要做什么。计划是我们跟未来的关系。远的计划叫人生导航系统。计划由由近及远,先管理近期目标,更多在于执行,远期目标是方向,早上早早计划要事。

八卦,掌握春耕秋收规律。

时间管理的本质是对事件进行分类,有了分类就有了排序和选择,根据你有多少时间,在什么空间,有怎样的精力去选择。管理时间就是管理事件。近期事情,两周之内,用清单管理。日程有起点和终点很严谨,定了就要做,优先级更高。清单有弹性,保持严谨不失灵活。

三分pk10全天计划 4

三分pk10全天计划 5

什么时候播种,什么时候收割。

情境等于时间*空间*精力,你有多少时间,你在什么空间,你的精力怎么样。日程是首先要保证的。其次根据情境来选择做什么。把近期要做的放在紧急事件当中,然后根据情境来分,挑出要事,首先来完成。

三分pk10全天计划 6

三分pk10全天计划 7

做事分清轻重,先后。道法自然。

易效能的三大法宝:土豆、青蛙、番茄钟

三分pk10全天计划 8

三分pk10全天计划 9

《吃掉那只青蛙》《搞定》《高效能人士的七个习惯》《卓有成效的管理者》《番茄工作法》融汇贯通,实践,提高效率。教是最好的学。

透过记录把所有事情写下来,透过排程分清轻重缓急,就能更好的执行。永远做要事。废除今日代办清单,在两周的视角内来选择。不重要的删除,未来的搁置。近期的留下来,重要紧急。先做日历上面的事件,日历一般是需要大量时间的事情。再吃青蛙,选择在这种情境下清单上面重要的3件事情。还要用专注的方式把青蛙干掉,先吃丑的那只,不在意把清单做得多完美,在意立刻行动。

三分pk10全天计划 10

工具,软件:管理自己不靠软件靠系统。

事情做不完,学会聚焦。人生不在于做多少事,在于把重要的事做到极致,首先做重要的事。

三分pk10全天计划 11

叶老师每年跑步,公益,环球,一年去四次公司,得益于易效能。

三分pk10全天计划 12

三次课程,今天追踪系统,第二节追踪系统落地,第三节出成果。

今日待办是个谎言,时间管理不仅仅是什么时间做什么,很多人安排了却没有完成。我们应该分析我们的时间用到哪里了,德鲁克说:我们百分之八十的时间都浪费了。

你如何能够管理自己。

三分pk10全天计划 13

你自己的生活方式怎样?躺床刷,晚睡晚起,垃圾快餐等,人的努力等于百分之一的努力加百分之九十九要放下手机,手机已经蚕食了我们非常多我们时间。

你工作的过程怎样?是否像个蜗牛前行。等最后没时间,哭着把事情做完。

三分pk10全天计划 14

拖延 没有自律,没有精力,没运动,没家人陪伴。统计一下时间,周一到周日,每隔半小时记录一下做什么,记一周,你就知道你的时间花在哪里?你有无拖延,有无聚焦要事,是否按时吃饭。

三分pk10全天计划 15

易效能生活方式。学习成功人士如何成功的,是个捷径。成功者不仅自律,还有计划,有战略规划,宏观角度看问题。我们看成功人士一天时间,奥巴马,王健林,五百强CEO很早起床。

早起的目的是赢得安静时间。宁静致远。

一天只需要投入一点时间,反思计划。

三分pk10全天计划 16

三分pk10全天计划 17

吾日三省吾身

三分pk10全天计划 18

叶老师写晨间日记,连续八年,佐藤转写《晨间日记的奇迹》,《金刚经》也说六十书,每天反思六次。

三分pk10全天计划 19

看自己的目标,记日出,记录一天发生什么,看看青蛙是什么。

三分pk10全天计划 20

记录收获,小确信,晚十早五是叶老师成功基石。

三分pk10全天计划 21

富兰克林早上问自己要做什么,晚上问自己做了什么。

一日之计在于晨同样适合管理一年,一生,一年之计在于春,一生之计在于勤。

三分pk10全天计划 22

反思过去为了更好计划未来。

出行需要导航,人生也需要导航。

计划就是跟未来的关系。叶老师远的计划是人生导航系统,年 梦想系统...时  当下,由远及近。

三分pk10全天计划 23

三分pk10全天计划 ,年度计划,早上打开手机可以看到自己的梦想系统,让我们聚焦要事,一天我们会打开手机八十次到一百次。打开手机看微信会浪费时间。看梦想系统,把一年要做的,一生要做的放屏保,要环游世界,要讲100场课程,要环球讲课,收到五国货币,要让六十位合伙人业绩超百万,要服务一亿人,要写书,要跑马拉松,要照顾家人。

三分pk10全天计划 24

指尖一滑就知道做什么。

三分pk10全天计划 25

左边日历清单,右边记时,启动番茄钟,打开音乐。

三分pk10全天计划 26

这样系统是不是很清楚?

三分pk10全天计划 27

日历,一个月要做什么,一目了然,五颜六色分类代表不同分组,与不同人共享,跟家人,跟团队,代理商知道什么时候开课,具体地址。有大范围小范围共享。

要有全局观,成功人士是有视角的。

日历给你更长时间。

列一天视角太窄。

三分pk10全天计划 28

日历少而精,不能列太多,否则会焦虑。日历一次翻一页,前后三个月,我们可以检视评估,也可以聚焦一天。

三分pk10全天计划 29

三分pk10全天计划 30

更新PPT,打电话等可以用清单管理。

三分pk10全天计划 31

反思计划和行动,易效能RPA系统。流程和分类。

三分pk10全天计划 32

近更多在于执行,远的规划,很多人搞反了。

先从近期的两周内的事情管理,三个月减肥瘦身是项目化管理。人生不仅学会执行,还要学会选择,平衡系统让我们选择做什么。

三分pk10全天计划 33

时间管理的本质是对事件分类和排序,远近,轻重缓急,应该做,必须做,委托别人做。

三分pk10全天计划 34

定义。习惯没养成,就放到日程和清单管理。

三分pk10全天计划 35

日程和紧急事件是近期管理。

三分pk10全天计划 36

日程有起点和终点,保持严谨,定了就要做,写到日程里。日历优先级更高。

清单弹性,保持严谨,但不失灵活

三分pk10全天计划 37

有了分类,就有排序和选择,你在什么时间,什么空间,精力如何?做什么事情。

情境  时间*空间*精力

三分pk10全天计划 38

举例 北京堵车,车堵心不堵,听道德经,或者早起不堵车,路上冥想听东西,不抱怨,堵车情境利用。

三分pk10全天计划 39

三分pk10全天计划 40

总结

三分pk10全天计划 41

如果想管理好当下,对现状不太满意,易效能就能帮到你。

早上起床,我会知道我的规划,我会首先处理两周内的事情。

三分pk10全天计划 42

日历严谨,保证把日历做完,会很开心。

根据日历所在情境,挑出重要事来做。

三分pk10全天计划 43

成功路上不拥挤,慢慢来,不着急,也许你没有收获,收获也许就在后边。普及性课程,给很多同学更基础的开始。

接下来讲易效能的流程和工具

土豆青蛙番茄钟 也叫做 记录排程和执行。

三分pk10全天计划 44

忙于紧急事件是不开心不舒服的。我们要增加主动管控时间,减少被动消耗时间。

三分pk10全天计划 45

我们要做计划,然后能够把计划达成,说明你能掌控时间,如果你没完成计划,说明紧急事件打扰到你,主动时间越多你越开心。被动越多越失落。

怎么办?由近及远,先要掌控一天,两周内,三个月,然后一年,一生。

三分pk10全天计划 46

学会记录排程执行,可以活在当下,可以要事优先,越来越舒服。

记录和排程是为了更好的执行,执行当中会有很多干扰,我们要记录下来,我们早晚分析评估,分类完成。

我们要活在当下,要高效。

大脑很容易分心,好记性不如烂笔头,听课开会都会有很多想法,先把它记录下来,排除干扰。

不能活在当下,就会分心,没有精力做好事情。

三分pk10全天计划 47

大脑低级功能分心多了,就没有时间分清轻重缓急了,生活在原始社会。

三分pk10全天计划 48

大脑念头多,容易忘,产生焦虑。

三分pk10全天计划 49

三分pk10全天计划 50

水果排列,从大到小排列,为什么大家能做出来?三个容易记得住。

本文由三分pk10全天计划发布于公益,转载请注明出处:易功能跟何人学第八季三堂课之第1堂课跟踪系统

关键词:

遇见你真好

为什么而来? 1 大家好!我叫李思吉,是一个东北长大的女孩,在我大学毕业还未了解什么是梦想时,我放弃了自己...

详细>>

2017目标分解计划

分享格式: 考研管综备考中,模拟考场,做好答题时间的分配很重要。今天小编带你看:考场答题时间分配。 【我的...

详细>>

都说条条大路通罗马,可有时候我们真的不知道

T君是两年多前一起玩即兴剧的朋友。即兴最核心的理念是:Yes,and,意思就是肯定他人的想法并在此基础上给出你的...

详细>>

智能投顾项目实现

研究背景 自我介绍 各位领导、老师、同事,大家上午好。我叫肖子龙,华中科技大学金融学博士毕业,目前是前海金...

详细>>